ヒーリング・呼吸法と瞑想法

今日はアロマセラピスト養成コース・基本科中級のプライベートレッスンでした

午前、午後と2レッスン、内容は、ヒーリングと呼吸法・瞑想法

瞑想はスティーブ・ジョブズやミランダ・カーも取り入れていることで

随分話題になり

実践されている方もとても増えているようです

実習もたっぷりとさせていただき

毎回、お伝えすればするほど

すればするほど

私自身の学びが深まり

癒される感覚があります

ヒーリングをしていると

体が温まり、とても気持ちが良いです

瞑想はフランキンセンスやサンダルウッド、ミルラなどがブレンドされた

メディテーションという精油の香りの中で・・

とても深い香りとエネルギーを持っていて

奥深くから安心感をもたらしてくれます

右脳開発にもなる瞑想

寝る前のお楽しみです

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私のいすにリリイが・・・汗

気持ち良さそうです

2020年のスタートにあたって

今日は今年初めてのウォーキング、見渡す限りの青空に、暖かな茅ヶ崎のビーチでした
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先週末、今年初めてのアロマの研修会に参加してきました
禊の年だった昨年が終わり、新しいエネルギーがわあっと湧き出てくるのを実感しました。

アロマに出会って16年
本格的に学び始めて13年が経ちました

ホリスティックアロマセラピーで学ぶことは
とても多岐に渡りますが
精油のエネルギーに触れながら
自分を真に癒し、幸せにしていくことが柱としてあります
そのためには心を成長させていくことが大事です

たった一人の自分という人を真剣に癒していくことを
後回しにしていた時期がありました
それがどれだけ大切で価値のあることなのか
よく分かっていなかったと思います

今は分かります
自分が元気でなければ
大切な誰か
大切な地球の癒しのお手伝いはできないです

地球の癒し
待ったなしの状況だと思います

地球の細胞のひとつひとつである私たちが
癒されていくこと
大切な人たち、動物たちが癒されていくこと

何より
こんなにときめきと癒しと成長をくれる
愛と幸せを育む
ホリスティックアロマセラピーを伝えていくことを
今年はどんどんしていきたいと思います

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●茅ヶ崎市役所 分庁舎にて
2月6日(木)13時〜14時半

<ホリスティックアロマセラピー体験講座>を行います

実習では、プロ仕様の精油を用いてルームスプレーを作ります

茅ヶ崎市の広報やHPでもご案内が出ますので
よろしければご覧になってくださいね


体験講座(90分)
トリートメント(30分〜150分)
アロマセラピスト養成コースガイダンス(30分〜45分・無料)

随時ご予約受付中です

お会いできるのを楽しみにしています

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忘れない〜浜名湖エクシブ・講師特別研修会での夕陽

あけましておめでとうございます

2020年がスタートしました

今年もどうぞよろしくお願い致します

昨年末は、大切な人たちとの忘年会の予定が固まっていて

連日、深い話をしておりました

一年の振り返りをしていて思ったのは

昨年は、一言で表すなら 禊ぎ の年だったように思います

今年は、兎にも角にも、家族皆が元気で、笑顔いっぱいの毎日が過ごせたらと思っています

皆さんにとっても幸せいっぱいの一年でありますように

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千疋屋のティーセット 高校時代の親友Mちゃんと

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忘年会の締め括りは前職の仲間と ル・ニコさんにて 前菜 

メリークリスマス

クリスマスイブの今日、学校は年内最後の登校でした

明日から冬休みです

子供の頃から毎年、この日は朝からワクワクします

一日ワクワクと過ごした翌朝、目が覚めると、枕元に置いて置いた、大きなクリスマスの靴下の形の袋に

プレゼントが入っているのを見るのがとっても楽しみでした

靴下に入りきらないプレゼント、自転車が置いてあった年は本当に嬉しくて嬉しくて

サンタさんがどうやって運んでくれたんだろう?と思いながらも

サンタさんてすごいなあ〜、何でも願いを叶えてくれるのだなあと思ったものです

今日は次男が寝る前に、今日はサンタさんが来るかな〜ドキドキする〜と言いながら

クリスマスツリーに灯りを灯して、眠りにつきました

来てくれるといいね

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クリスマスの盛りに盛った記念写真は、長男はもう恥ずかしいようで

次男と二人で

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メリークリスマス

いっぱいの幸せが降り注ぎますように

継続は力なり

今日の茅ヶ崎は雲ひとつない青空が広がっています

お洗濯も気持ちよく

空を見上げるだけでワクワクです〜


今年も残すところ10日となり、一日一日が本当に早く感じられます

この時期になると、毎年、岩手の親戚がりんごを送ってくれます〜

りんごの甘〜い香りに、とっても幸せな気持ちになります

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本当はもっと箱いっぱい・二段重ねであったりんごですが

お裾分けをさせてもらったり、息子たちも大好きで毎日いただいています

姫りんごはりんご酒にします〜

ともかく美味しいりんごなんです〜

いつも本当にありがとうございます


ここ最近、息子たちそれぞれが毎日コツコツと取り組んできたことが

少しづつ結果として表れています

それは、走ること

なかなか良いタイムで

それぞれに賞状をいただきました

息子たちもとっても嬉しそうで

自信に繋がっているのを感じます

ますます面白くなっているようです


ちょっと面倒だなあ〜

寝坊したいなあ〜

と思う日もいっぱいあったと思いますが

頑張って練習に行きました



毎日コツコツと積み重ねた努力は必ず報われることを

息子たちが見せてくれています

私も頑張りましょうっと



寒くなってきましたので

足用に〜お肌をすべすべに保ちたくて

精油をブレンドしてみました

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良い香り〜そしてお肌はとっても良い感じです〜


素敵な一日になりますように〜

クリスタルフェアーに行ってきました★

今日の茅ヶ崎はポカポカと暖かく、過ごしやすい一日になりそうです

日曜日、今年最後の定例会に参加してきました

今年一年は、これでもかというくらい、学びがてんこ盛りでしたので

その学びをしっかりと落とし込んで、来年に向かっていく

とっても貴重な時間となりました

残りの2019年、やり残しのないよう、一日を丁寧に

過ごしていきたいと思います

月曜日にJHAS本校で行われたクリスタルフェアーに参加しました

今回は20個くらいのクリスタルを仕入れてきました

殆どのクリスタルは行き先が決まっていまして

我が家のニューフェイスは

ずっと探していた、イルカ型のクリスタル

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次男からずっとリクエストをされていたので

出会えてとっても嬉しかったです〜

フローライトの優しい色味とエネルギーは

ずっと眺めていたくなります〜

こちらは、アゲートのペア

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ペアで持つことにより、ご縁を繋げたり、エネルギーを結びつけてくれると言われています

我が家の息子たちはそれぞれに異なるエネルギーを持っているので

二人へのプレゼントです

イルカはしばらくサロンにいますので

ご覧になってくださいね〜


年末年始の予定です

師走に入り、今年もあと3週間ちょっとですね

1年がとても早く感じます

玄関のドアにクリスマスリースを飾っています

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このリース、アロマ仲間のMちゃんの手作りなのです

一目見た瞬間に、あまりに私好みのゴージャスなリースに感動・・・でした

大好きなクリスマスシーズンをさらにさらに盛り上げてくれています

外から家に着いて、華やかなリースに心が温まります

Mちゃん〜素敵なリースをほんとうにありがとう


Aroma Suites は年内30日(月)までオープンします

トリートメント等、なるべくお早めのご予約をお願いいたします

年明けは1月7日(火)からとなります

どうぞよろしくお願い致します








アロマセラピー基礎講座のご案内です

11月27日(水)13時半~14時半

アロマセラピー基礎講座を行います

場所:茅ヶ崎市 ハマミーナまなびプラザ 2階会議室にて
   (住所 茅ヶ崎市浜見平11番1号)

料金:2000円

プロ仕様の精油の香りとエネルギーに触れていただきながら

アロマセラピーの基礎

精油の持つ不思議なエネルギーについても

お伝えさせていただきます

アロマに関心がある方でしたら

どなたでもご参加いただけます

どうぞお気軽にお申し込みくださいませ

準備の関係上、お電話またはメールにて

前日までにご予約をお願い致します

E mail : aromasuites@gmail.com
TEL : 090-8841-1880

お申し込みをお待ちしております

★こちらの講座は、ペンダント作りや
ルームスプレー作りなどの
実習は含まれておりません

実習のある体験講座をご希望の場合は
別途日程を組ませていただきますので
お気軽にご相談くださいませ★

精油のブレンドのレッスン

今日は、アロマセラピスト養成コース 基本科中級 ブレンドのレッスンでした

精油にはそれぞれの個性と強みがあります

ブレンドすることによって、まるでチームのように

調和がとれて

とても見事にハーモニーを奏でます

ブレンドの奥深さ・・・今日も更に感じることができて

改めて精油のチカラに魅了されました


大切な人を思って

その方の心に対応するブレンドを考える時間

愛だなぁ〜と思います

大好きなレッスンです

今日、ご自分のために作ったブレンドペンダントは

とっても爽やかで

ミストいっぱいの森の中にいるような

とっても素敵なブレンドでした

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きっといっぱいサポートしてくれますね〜

私もそろそろ新しいペンダントを作りたくなりました♪



ホリスティックアロマセラピー体験講座

茅ヶ崎はポカポカと暖かく、雲ひとつない青空が広がっています

今日は、ホリスティックアロマセラピー体験講座のご案内です

「はじめてのホリスティックアロマセラピー」
~心の喜ぶアロマペンダントを作りましょう

日時:2019年11月26日(火)10:00~11:30
場所:茅ヶ崎市浜見平11-1 ハマミーナ2階会議室

ホリスティックアロマセラピーに出会って、15年の月日が経ちました

本物の精油との出会って、日々の生活の中に取り入れていくうちに
自分のさまざまな感覚が呼び覚まされ、日々をいきいきと、自分を甘やかすでなく
自分に優しい生き方が少しづつ馴染んできたように思います。

講座では、アロマセラピーの基本や、歴史についてのご紹介
プロ仕様の精油の持つ不思議なエネルギーについても体験して頂きながら
精油を用いて心をコントロールしていくことや
自分に優しい生き方をしていくことについて
お話させていただけたらと思っております

実習では、心の喜ぶブレンドを作り
世界にたったひとつのパフュームボトルをお持ち帰り頂きます

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お申し込みをお待ちしております

お腹いっぱい〜

昨日に続いて今日も良いお天気〜もうすぐ11月ですが、茅ヶ崎はシャツ一枚で過ごせる暖かな一日でした

明日から11月・・・今年のやり残しがないように、元気に過ごしていきたいと思います

近所に出来た Kona's Coffee

2回行きましたがオープンに合わせての入店がオススメです

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ガーリックシュリンププレートとパンケーキ

パンケーキ、ボリュームたっぷりで

2人でシェアしていただきました

美味しかったです

ハッピーハロウィン🎵

お気に入りの精油たち

今日は学校行事が重なって

ちょっと慌ただしい一日でした

ゆっくりとアロマバスに浸かって

ホッと一息です

アロマバスには・・・今、何度目かのマイブームになっているエンフォーリアをメインに

エンフォーリアのふわ〜っとした甘くて官能的な香りは

どんな時も期待を裏切らず

一瞬にして幸せな気持ちにさせてくれます

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今日はジュニパーベリーシュープリームとラベンダーフランスも加えて・・・

気持ちをすっきりと・・・そして幸福感で満たしてくれます

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今日のランチは8cafe+flowerで

大豆ミートのメインも選べます

とっても美味しくて〜軽やかで、心も満たされるお食事でした


明日も素敵な一日でありますように〜

茅ヶ崎サザン芸術花火

今日は午後からお天気が回復してきました

この週末はお仕事をさせていただいております

午前中はトリートメントのレッスンで

レッスン終了後、バスタオルを洗濯する時間もまた楽しみの一つです

ちょうど良い具合にバスタオルの乾くお天気になってきております


昨夜は、茅ヶ崎サザン芸術花火の日で

天候が危ぶまれましたが、花火の時間は全く雨も降らなくて

本当に良かったです

多くの人達の願いが届いたのかな〜

チケットの申し込みはしなかったのですが

近所のビーチまで出ました

サザンビーチから少し離れているので

空いていましたが、しっかりと音楽も聴こえ

花火も鑑賞できました

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とっても素敵な時間でした

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今日トリートメントのモデルに来てくださったYちゃんから頂いた和菓子

ハロウィン仕様で

美味しかったです〜

10月の予定★最新

先週末に関東を直撃した台風19号・・・この辺りも浸水の被害が予想されましたが

幸い浸水を免れました

台風の翌日、海の色は見渡す限り灰色でした

こんな海は見たことがありませんでした

この辺りは、浸水してもおかしくない状況だったと思います

本当に様々なことを考えさせられました

台風後、ニュースを見るたび、心が痛みます・・・

大変な中にいらっしゃる方々に、一日も早く穏やかな日々が訪れますように・・・

心から。。。願っております


10月の予定が、台風の影響で変更になっております。

トリートメント等お受けできる直近の空き状況をお知らせします。

10月22日(火)10時~17時
23日(水)10時~17時
25日(金)10時半~
26日(土)10時~18時←土曜日、空きがでました
28日(月)10時~12時半
31日(木)10時~18時

最近は、トリートメントメニューでは、ホットストーントリートメントが人気です

急に寒くなってきましたので・・・

身体が芯から温まり

思考もすっきりとします

本来の自分の軽やかさとともに

新たなスタートに一歩踏み出してくださいね~

⭐︎10月の予定⭐︎

今日から10月がはじまりました

まだしばらく暑い日が続きそうですが、涼しい風にホッとします

消費税改定に伴い、トリートメント、レッスン、対象となる商品の料金も改定となります

どうぞよろしくお願い致します

10月のトリートメント、カウンセリング等のご予約についてのお知らせです

⭐︎土曜日の空きは一コマのみとなりました

10月19日(土)13時半〜

平日はまだ空きがございますので、お気軽にお問い合わせ下さい


空いた時間があると、もくもくと何かを作っている次男ですが

週末の夜、ママ〜くじ引いて〜と紙の箱を持ってきました

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そして中に入っていた紙切れを引きました

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マッサージ・・・だそうで

そこに横になって〜とフローリングに寝かされて

肩のマッサージをしてくれました〜

毎日クラブで走っている次男ですので

私がトリートメントをすると、ほぐしてもらいところを的確に?リクエストしてきます

そんなこともあってかな?びっくりするくらいしっかりとツボを押さえていて

手はとっても温かく、軽くて〜

手を当ててもらうだけでも気持ちよかったのですが

10分くらい、肩甲骨周りのグリグリするところをほぐしてくれて

とっても気持ちが良かったです〜

次の日も・・・次男くん、自分が寝る前に何故かくじを引かせてくれます

中にはハズレもあるのですが・・・

マッサージが当たるまで、くじを引かせてくれるのでした

やんちゃなところもある次男くんですが

一日の終わりに・・・優しさいっぱい〜です

紙で脆いくじ・・・ですが

大事にしようと思います



魂の癒し〜

今日の茅ヶ崎はお天気もよく、まだまだ暑いです〜

先日、長男が誕生日を迎えました

とっても感慨深いものがあります

幼い頃の写真を見ていると

あーんなに小さくって可愛かったのに

電車が大好きで、よく線路に遊びに行ったのにな〜

などと、つい懐かしんでしまいます

今はもう、声変わりもして

背丈もあっという間に抜かされて

足のサイズもどんどん大きくなっているので

これからもぐんぐん大きくなっていくかな〜?

勉強はそっちのけで

大好きな部活に精を出している長男ですが

兎にも角にも

元気に育ってくれていることが

何よりも嬉しく

ありがたいことだと思っています

青春をめいっぱい満喫してほしいと思います


先週、蓼科で行われた研修に参加してきました

とても深い内容の研修で

生まれてきたことの意味・・・

こうして家族として出会っていることの意味・・・

改めて立ち返って

深く深く・・・癒されました

心と身体、そして魂までもが癒されるということ

ホリスティックアロマセラピーに出会って

精油とクリスタル、そして仲間とともに・・・

体験を重ねてこられたことが

とっても嬉しいです〜

体験と同時に歳も重ねてきましたが〜

ここから先の未来

人生をかけて、自分を丸ごと癒して、本来の自分の力強さと優しさを発揮していく道

大好きな家族、ご縁あって出会う方々の癒しのお手伝いをさせてもらうこと

想像するだけで、ワクワク・・・な今日です⭐︎

今日も素敵な一日になりますように〜

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蓼科のホテル お部屋からの夕陽です

お月様のきれいな夜

今日は少し暑さが和らいで

過ごしやすい一日でした

ランチは主人とAGRUMEさんでパスタランチ

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昨日は中秋の名月でした

今日も月はとてもきれいで

思い立ってサザンビーチまで・・・

秋の風は肌にとても滑らかに感じられて

波音も心地よく

ずっとここにいたいと思いました

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今夜のアロマバスは

ここ最近とても惹かれる精油

リバイタライズをチョイス

これからゆっくり〜温まってきます

おやすみなさい

台風、大丈夫でしたでしょうか

台風、大丈夫でしたでしょうか

茅ヶ崎は雨が降り出したのは遅かったのですが、夜中の2時からはかなりの暴風雨でした

朝、登校する時間には雨も止み、長男も次男も通常通り登校しました

今回の台風では電車も前日から運休が決まっていたり

ニュースでも大きな台風の爪痕が報じられていました

実家のある千葉でも夕方まで停電が続いていたようでした

千葉市の隣町に住む友人のところは、未だ停電が続いているようです

真夏のような暑さで、とても大変なことと思います

少しでも早く復旧されますように・・・


今日のランチは平塚漁港の食堂さんで

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ボリュームたっぷりで

とっても美味しかったです

お腹いっぱいになってしまったので

鯛の煮付けはテイクアウトさせてもらって

今夜のおかずの一品でいただきました

おすすめのメニューは限定○食、となっています

早めに訪れたいと思います

クリスタル研修

息子たちの夏休みが終わって、今週から平常が戻っています

二人揃って、宿題をためていて

ヒヤヒヤでした〜汗

7月に行った北海道旅行・・・何だかとても昔のことのようです〜

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網走のひまわり畑

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メルヘンの丘

すっかり北海道に魅了されています

また行きたいです

先週は、クリスタルの研修があり、

今も余韻に浸っています

クリスタルは、愛の学びです

今年は学びの質が今までと違った感覚があって

まだ言葉にならないことがいっぱいですが

じっくりと

クリスタルの扱い手として

実践を通して落とし込んで行きたいと思います







SUP YOGA

旅の続きは次回にして・・・

今日は、お友達とSUP YOGAを体験してきました

ボードに乗るのも初めてで

ドキドキ、ワクワク〜しながら

日よけのために、全身ラッシュガードで完全防備して

自転車を漕いでショップへと向かいました

ショップから海へは7〜8分くらいでしょうか

朝でも日差しが強く

海水に足をつけた時は、本当に気持ちが良くて

それだけで、とても癒されてしまいました

初めてのるボード

うつ伏せで漕ぐだけで

何て気持ちが良いのでしょう〜

初めて立った時は

見事に落ちました〜

それもまた、心地よかったです

ヨガも素人で

自分のペースでさせてもらいました

視線の先には、時には青い空、時には青い海・・・

波のリズムと調和した時

とっても安心感がありました

素敵な体験でした

写真は撮っていないのですが

茅ヶ崎のビーチの、この辺りです

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またボードに乗ってみたいです

帽子をかぶって、日焼け止めも重ねてつけていったのですが

やはり海の上は日に焼けますね

化粧水をたっぷりと

アロエジェルでケアをしています

そしてもれなく筋肉痛・・・で

いつも長男の足のトリートメントで使用しているブレンドを

セルフケアに使いました

すっきりとして爽快感満載のブレンドです

明日も暑くなりそうです

水分補給をしっかりとして

しっかり食べて

元気に過ごしましょうね

おやすみなさい