1週間ぶりです

1週間ぶりのブログです

今日は4年に1度の2月29日でした(もう日付が変わってしまいました 汗)

この1週間で世の中のいろいろなことが一気に変わったように思います

このところ、普段より沢山精油を使っています♪

アロマランプには抗菌作用抜群のティートリーやユーカリ、レモンなどをブレンドして

アロマスプレーも大活躍です

クリームも数種類

サイプレスやマージョラム、シダーウッド、ミルラ、マヌカなどのブレンドは

お風呂上がりに、深い香りにとっても癒されています

夫や息子たちに使用する精油のバリエーションもかなり増えました

精油を使えることが本当にありがたいです

植物の力を借りながら

心も身体も元気に過ごしていきたいと思います


息子たちの学校は月曜日から休校となり

突然の学年末となりました

部活もお休みで

長男にとっては経験したことのないロングな休みがやってきました

突然訪れた息子たちとの時間

母としても未知の領域です


今日、午前中はスカイプでカウンセリングのお仕事でした

アロマランプには大好きなクラリティーのブレンドを選びました

午後はお掃除や事務的なお仕事をして

早めの夕食ですIMG_1884.JPG

鯖の竜田揚げカレー風味は

3分クッキングでやっていて、一度作ってから息子たちにも好評でリピしています

長男の好きなあおさのお味噌汁

牡蠣とほうれん草のソテー

ちょっと今日はカロリーオーバーかな 汗

精油の調香レッスン

日付が変わってしまいましたが・・・

アロマペンダント(パフュームボトル)作りの講座をさせて頂きました

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実習は、沢山の精油の中から、心の喜ぶブレンドを作る、調香レッスンでした

樹木系の精油をメインに選ばれたブレンドは

スッキリと、そしてほっとする素敵な香りに仕上がりました

お花の甘く官能的な香りをベースとされたブレンドも

まろやかで豊かさを感じる

とても魅力的な香りでした

ペンダントとして身につけて

精油の香りとエネルギー

楽しんでいただけたらと思います

お越しいただき、ありがとうございました

アロマペンダント(パフュームボトル)作り講座のご案内です

植物から抽出された純度100%ピュアナチュラルの精油を使って

アロマペンダント(パフュームボトル)を作る、調香レッスンのお知らせです

今の自分の心が喜ぶ、世界でたったひとつのブレンド作りをお手伝いします

アロマセラピーが初めての方でもお気軽にご参加いただけます

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<場所>Aroma Suites 自宅サロン

<日時>
A) 2月20日(木)10時半〜12時 あとお一人様

B)2月20日(木)13時半〜15時 締め切りました

C)2月26日(水)10時半〜12時

D)2月26日(水)13時半〜15時

お申し込みは前日までにお電話又はメールにてお願い致します

バレンタインデー

バレンタインデーの今日

レッスンではお茶菓子にチョコをご用意させて頂きました

夫が出張先で買ってきてくれたお土産もお供に

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レッスンにいらして下さったセラピストさんからも

チョコの差し入れを頂きました

ありがとうございました

夜は息子たちもチョコをほおばっていました

とっても甘〜い時間でした

明日も素敵な一日になりますように

トリートメントのレッスン

今日はアロマセラピスト養成コース・研究科中級のトリートメントレッスンでした

流れで急遽生徒さんのトリートメントを受けながら

実際に受けた感覚からフィードバックをさせてもらいました

トリートメントへの思い、愛、全面に出ていて

とっても落ち着いた施術をしてくれました

嬉しかったです


研修での朝食・全てベジで・・・

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身体に優しくて

美味しかったです



研修に参加して

お仕事の研修で浜名湖へ行ってきました

新幹線から見ることができた富士山です

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今回の研修

ものすごくものすごく大きな気づきがあって

衝撃・・・でした

このところずっと

答えに手が届きそうで届かない

そんなもどかしさの中にいたのですが

その気づきはちょっとづつ近づいている予感の中

ふとしたタイミングで突然に

ヒントを頂いたことから

一筋の光がふっと差し込んだのでした

やっと手が届いた手応えがあって

静かな感動に包まれました

こうして継続的に学びの機会があること

本当にありがたいです

この気づきを咀嚼して

ここからまた

少しでも成長して

アロマのお仕事をさせて頂きたいと思います

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浜名湖エクシブ お部屋から眺めた夕日です

精油のおかげ

今日午前中はアロマセラピスト養成コースのレッスンでした

研究科初級12回、内容は過去生療法についてです

とても深い内容で

私もまた・・・深くから癒されました


今日は月曜日でしたので

またまたこのはのたい焼きを買いに行ってしまいました

夕方のたい焼きとコーヒー

とっても幸せな時間です


夜は息子たちの寝る前に、精油をブレンドしたクリームを塗るのが日課になっています

運動している息子たちは足の筋肉のマッサージをしてほしいようで

キャリアオイルに筋肉にグッドな精油をチョイスしています

また、背中や胸には風邪の季節におすすめの精油を数種類ブレンドしたものを塗布します

手もカサカサしていたので次男の手にクリームを塗っていたら

ふと気付いたら、手の大きさがほとんど同じではありませんか

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もともと手足は大きめの次男だったのですが

ちょっと早いよ〜と思ってしまいました

背丈が抜かされるのも近そうです

触れることでの安心感や

精油の香りのリラックスで

眠りにつくのも早かったです

息子たちとこんな時間が持てるのも

精油のおかげです


アロマの講座終了しました

茅ヶ崎市学びウィークでホリスティックアロマセラピー体験講座をさせて頂きました
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自分を幸せにするアロマライフというテーマでお話をさせて頂きました

今日は11人の方がご参加下さいました

寒い中、足を運んで下さって本当にありがとうございました

1時間半の講座で、実習ではルームスプレーを作りました

お部屋の香り、楽しんでいただけたらと思います

スプレーのお持ち帰りは、包装はエコで・・・新聞紙や包装紙を用意しました

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茅ヶ崎市のご担当者様にも、沢山のサポートを頂き

本当にありがとうございました



アロマペンダント作りの講座は

2月20日(木)10時半〜12時
あと1名様お席がございます

2月26日(水)10時半〜12時、13時半〜15時
各2名様 ご予約受付中です

メール又はお電話にて、前日までにご予約をお願い致します


今日、自分のためにブレンドしたアロマペンダントです

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ベルガモット、ジャーマンカモミール、サイプレスオイルブルー、フランキンセンス、ゼラニウムのブレンドで

とっても優しい香りに仕上がりました

いっぱい心のサポートをしてもらおうと思います



明日の講座に向けて

今日はお天気は良かったですが、日中は風が強かったです

海も波が荒かったですが、空は雲ひとつない青空でした

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今日は明日の講座に向けて、準備をしました

節分も過ぎ、新しい季節が始まるタイミングで

ホリスティックアロマセラピーをご紹介できること

とても嬉しいです

明日は寒波が到来ということで、冷え込みが厳しそうですが

生きた精油の香りとエネルギーに触れていただき

少しでもあたたかなお気持ちになっていただけたらと思っています

明日、お会いできるのを楽しみにしています




休憩いろいろ

今日は、養成コースのカリキュラムの見直しや、ファイリングなど

事務的なお仕事をもくもくと・・・

ちょっと休憩その1〜ふらっと行った海

空はどんよりとした重たい雲でしたが

どんどん晴れ間に変わっていきました
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清々しい休憩でした


ちょっと休憩その2

インフルエンザが流行っていたり

テレビは新型ウイルスの話題で持ちきりです

手洗い、うがい、マスク、睡眠、運動、食事・・・

そしてやっぱり

アロマセラピストとしては精油の出番です

風邪の予防にも、精油での対策は欠かせません

アロマランプでの芳香浴はもちろんですが

今日はローズマリーとレモンのブレンドでした

アロマルームスプレーには、抗菌作用の高い精油のブレンドや

クリームには呼吸器系に有用もの、

腸・お腹にグッドなもの・・・

作っていたら楽しくて〜やめられない止まらない〜

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ブレンドの香りにも癒されて

心も上がります

他にも作りたいものが幾つかありますが

一旦ここまで・・・


休憩その3

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ソファでリリイを抱っこ

リリイの声は・・・

(最近、おかーちゃんによく捕まるにゃん

可愛いから仕方ないんだって・・・)

今夜の寝床は・・・?

今日は久しぶりにとても暖かな一日でした

ここ数日、とても寒かったからか

夜、お布団に入るとリリイがとことことやってきて

私の足の上に乗って寝るのでした

暖かいもんね〜

しかし、意外と重たいのです

無意識に寝返りを打つのもちょっと遠慮してしまうようで

目覚めても少し疲れが残る朝でした

今日は少し暖かいので

きっと自分のクッションで寝るかな〜?

おかーちゃんはちょっとさみしいですが、ゆっくり眠れるかな〜

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私の上に乗るリリイ(夫撮影)

カメラ目線で

何か文句でも?的な・・・

明日も素敵な一日になりますように

変化いろいろ

今日はとても久しぶりに長男のサッカー試合の応援に行ってきました

差し入れを担当しまして、リクエストにお応えして魚肉ソーセージとドーナツを持っていきました

グラウンドで見るとみんな一回りもふた回りも大きくなっていて

骨格も顔つきも、子供から若者へと変化していて

びっくりしてしまいました

毎日、身体中の細胞がものすごい勢いで成長しているのだろうと思います

若いって素敵ですね

良い形で次へと勝ち抜けたようで、よかったです

次も頑張ろう


最近の私の変化と言えば、パン党からご飯党になったことです

パンが大好きだったのですが、身体に合わなくなったみたいで

毎朝のご飯とお味噌汁が欠かせなくなりました
IMG_1166.JPG朝ごはん

お味噌汁を頂くと、とても落ち着くのを感じます

これからも心と身体が喜ぶ食、大切にしていきたいと思います

明日も素敵な一日になりますように

ホットストーントリートメント

今日はホットストーントリートメントをさせて頂きました

丁寧に一つ一つ浄化したクリスタルをお湯で温めて

身体の上に配置します

アロマオイルトリートメントとの相乗効果で

とても深い癒しの時間・・・です

フェイシャルオイルを使用して、ジェードでのフェイシャルも含まれていますので

お肌もとても良い感じになります

身体も温まり

今の季節、身体の緊張もほぐれ

とても楽にしてくれる施術です

元気になってね〜

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今日活躍したクリスタル、お休み中です

小さな幸せ

今日は、暦の上では「大寒」でしたが

茅ヶ崎はポカポカと暖かな一日でした

今日は次男が帰宅して、一緒に近所のスーパーへ買い物に行きました

そうしたら、茅ヶ崎の美味しいたい焼き屋さん「このは」 の車が来ているではありませんか♪

どこで出会えるのかわからないので

とってもラッキーでした

早速おやつに買って帰りました
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皮はパリパリで

小豆はしっぽまで詰まっていて

天然もののつぶしあんだそうなのですが

出来立て熱々でとーーーっても美味しかったです

充電できましたので

今日はこれから子供の歯医者の付き添い→夕飯作りと

頑張ります〜

寒い日は

今日はとても寒い一日でした

茅ヶ崎でも午前中は少し雪が舞っていました

こんな日のおやつには

すりおろし生姜たっぷりの甘酒

夕食には、にんにくたっぷりの餃子と野菜たっぷりお味噌汁

餃子は次男が手伝ってくれます〜いろんな形があります

キャベツ、白菜、にら、にんにく、しいたけ、一皿は豚肉の代わりに大豆ミート入りです

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こちらの一皿が大豆ミート入りで

少し男子たちがつまんでいましたが

ほぼ一人で完食しました(^^)

我が家の男子3人は、餃子2皿以外に春巻きも

完食でした

焼きたてアツアツはやっぱり美味しいですね

そしてアロマバスにはジンジャーの精油

身体がポカポカになる上

消化器系にも有用で

風邪やインフルエンザの予防にも良い感じです

冷えた体もすっかり温まりました

これからぬくぬくのお布団に入ります


明日も素敵な一日になりますように〜

茅ヶ崎まなびウイークでアロマ講座を行います

茅ヶ崎市・茅ヶ崎まなびウィークが2月1日(土)〜8日(土)まで開催されます

その中で、ホリスティックアロマセラピーの体験講座を行いますので
ご案内させてくださいね〜


日時 :2月6日(木)13時〜14時半

場所 :茅ヶ崎市役所分庁舎 5階会議室

テーマ:自分を幸せにするアロマライフ
    <実習>癒しのルームスプレー作り

費用 :1000円

定員 :15名

茅ヶ崎市の広報、HPに掲載されています
お申し込みは、市のHP、又はお電話でとのことです

昨日からお申し込みが始まり、現在、残席が7名とのことです

お申し込みをお待ちしております

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ふわふわ〜デコルテトリートメント

今日は、アロマセラピスト養成コース 研究科中級のレッスンでした

内容は、デコルテトリートメントの実技です

デコルテは、優しさがキーワード

デコルテの施術を手にしていく過程で

日々の生活の中でも

自分の中の優しさ、愛を思い出していく

そんな道のりとなります

私が生徒だった頃、デコルテは当初苦手意識が強かったです

デコルテのエネルギーがなかなか手にできなかったのですが

練習を重ねていくうち、少しづつふわふわのエネルギーに近づいていくのが

実感としてありました

以前、主人のトリートメントのリクエストは

もっぱら肩や腰に直接働きかける「背中」でした

ある時、デコルテをさせてもらうと

背中とはまた違った癒され感覚に

とっても喜んでくれました

それ以来、背中と同じくらい、させてもらっています


今日は、生徒さんたちもお互いに施術をし合って

スキルアップももちろんですが

日頃のお疲れも癒されたようです

お疲れ様でした

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癒しタイム〜

今日は近所のママ友さんとベジタリアン料理教室に参加してきました

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今日のメニューは、グラノーラクッキー、オランダ流ホットココア、厚揚げ入りスペインオムレツ、ターメリックジンジャースープ

クッキーには抗酸化作用、血行改善などが期待されるシナモンパウダーが入っています

家で作るクッキーにもシナモンパウダーは欠かせません

ココアパウダー、ターメリックパウダーにも抗酸化作用があるとのことで

アンチエイジングになったら嬉しいです〜

何より・・・とっても美味しかったです


ランチの後は、近所のカフェ、カオトオカへ

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レモネードフロート、さっぱりしていてランチの後でもすっきりといただきました


今日は、長年愛用していたヒーリングジュエリーのネックレスのチェーンを手で引っ掛けてしまい

切れてしまうということがありました

とても残念でしたが

ちょっと不注意があったと思います

メッセージ、しっかりと振り返って

立て直していきたいと思います

こんな時のセルフケアの精油にはジュニパーベリーシュープリーム、アトラスシダー、サンダルウッド、ラベンダーを選んで

ゆっくりと癒しタイムです

おやすみなさい〜

良き日

今日は駅伝大会でした

陸上の朝は早くて

スタンドから朝陽が昇るのが見られました

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次男は初出場で、1区ということもプレッシャーがあったようですが

目標タイムをクリアーし、襷を繋ぐことができて

よかった〜です

今日は家族総出で応援しました

皆さんの頑張り、感動・・・でした

お疲れ様でした


次男、足も相当疲れたようで

今晩も足のトリートメントをしました

すると突然

「ねえ、お母さんのトリートメントって高いよね。』

「そうね。でもね、他のところと比べたら、お安い方なのよ〜」

「そうなの?僕お金払ってやってもらいたくてお小遣い1年くらい貯めないと」

そんなことを考えているなんて、びっくりでした

気持ちが何だか嬉しくて

じーんとしました

良き日でした


私も心地よい疲労感で

これからセルフトリートリートメントをして休みます

おやすみなさい〜

スターウォーズな一日

次男の誕生日

ディズニーランドに行きたい!と言っていたのですが

翌日、早朝集合の駅伝大会が控えているため

今年は残念ながら夢の国は見送りとなり

映画を観に行ってきました


お正月明けに私のアナ雪押しで付き合ってくれた次男の

今回のリクエストはスターウォーズでした

最近テレビでこれまでの作品を見て、とても楽しみにしていたようです

もう、感動・・・です


お祝いのケーキも

サーティーワンのスターウォーズのケーキがいい!ということで

スターウォーズの世界にどっぷりと浸った一日でした

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10年前の今日、朝に陣痛がきました

その日、産前の最後の仕事を控えていて

都内に行く直前でした

予定より早い陣痛で

急遽お仕事をキャンセルさせていただいたのでした

無事に・・・陣痛が始まってから3時間くらいで生まれてきてくれました

鮮明に記憶しているあの日から10年が経つなんて、本当にびっくりです

まだ甘えたい気持ちがいっぱいあるようで

つい、ゆっくりでいいからね、と思ってしまいますが

その時は突然やってくるでしょうから

心の準備もしておきたいと思います


明日の駅伝に向けて、寝る前には足のアロマオイルトリートメントをしました

良いコンディションで走れますように