アロマの講座終了しました

茅ヶ崎市学びウィークでホリスティックアロマセラピー体験講座をさせて頂きました
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自分を幸せにするアロマライフというテーマでお話をさせて頂きました

今日は11人の方がご参加下さいました

寒い中、足を運んで下さって本当にありがとうございました

1時間半の講座で、実習ではルームスプレーを作りました

お部屋の香り、楽しんでいただけたらと思います

スプレーのお持ち帰りは、包装はエコで・・・新聞紙や包装紙を用意しました

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茅ヶ崎市のご担当者様にも、沢山のサポートを頂き

本当にありがとうございました



アロマペンダント作りの講座は

2月20日(木)10時半〜12時
あと1名様お席がございます

2月26日(水)10時半〜12時、13時半〜15時
各2名様 ご予約受付中です

メール又はお電話にて、前日までにご予約をお願い致します


今日、自分のためにブレンドしたアロマペンダントです

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ベルガモット、ジャーマンカモミール、サイプレスオイルブルー、フランキンセンス、ゼラニウムのブレンドで

とっても優しい香りに仕上がりました

いっぱい心のサポートをしてもらおうと思います



明日の講座に向けて

今日はお天気は良かったですが、日中は風が強かったです

海も波が荒かったですが、空は雲ひとつない青空でした

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今日は明日の講座に向けて、準備をしました

節分も過ぎ、新しい季節が始まるタイミングで

ホリスティックアロマセラピーをご紹介できること

とても嬉しいです

明日は寒波が到来ということで、冷え込みが厳しそうですが

生きた精油の香りとエネルギーに触れていただき

少しでもあたたかなお気持ちになっていただけたらと思っています

明日、お会いできるのを楽しみにしています




休憩いろいろ

今日は、養成コースのカリキュラムの見直しや、ファイリングなど

事務的なお仕事をもくもくと・・・

ちょっと休憩その1〜ふらっと行った海

空はどんよりとした重たい雲でしたが

どんどん晴れ間に変わっていきました
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清々しい休憩でした


ちょっと休憩その2

インフルエンザが流行っていたり

テレビは新型ウイルスの話題で持ちきりです

手洗い、うがい、マスク、睡眠、運動、食事・・・

そしてやっぱり

アロマセラピストとしては精油の出番です

風邪の予防にも、精油での対策は欠かせません

アロマランプでの芳香浴はもちろんですが

今日はローズマリーとレモンのブレンドでした

アロマルームスプレーには、抗菌作用の高い精油のブレンドや

クリームには呼吸器系に有用もの、

腸・お腹にグッドなもの・・・

作っていたら楽しくて〜やめられない止まらない〜

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ブレンドの香りにも癒されて

心も上がります

他にも作りたいものが幾つかありますが

一旦ここまで・・・


休憩その3

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ソファでリリイを抱っこ

リリイの声は・・・

(最近、おかーちゃんによく捕まるにゃん

可愛いから仕方ないんだって・・・)

今夜の寝床は・・・?

今日は久しぶりにとても暖かな一日でした

ここ数日、とても寒かったからか

夜、お布団に入るとリリイがとことことやってきて

私の足の上に乗って寝るのでした

暖かいもんね〜

しかし、意外と重たいのです

無意識に寝返りを打つのもちょっと遠慮してしまうようで

目覚めても少し疲れが残る朝でした

今日は少し暖かいので

きっと自分のクッションで寝るかな〜?

おかーちゃんはちょっとさみしいですが、ゆっくり眠れるかな〜

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私の上に乗るリリイ(夫撮影)

カメラ目線で

何か文句でも?的な・・・

明日も素敵な一日になりますように

変化いろいろ

今日はとても久しぶりに長男のサッカー試合の応援に行ってきました

差し入れを担当しまして、リクエストにお応えして魚肉ソーセージとドーナツを持っていきました

グラウンドで見るとみんな一回りもふた回りも大きくなっていて

骨格も顔つきも、子供から若者へと変化していて

びっくりしてしまいました

毎日、身体中の細胞がものすごい勢いで成長しているのだろうと思います

若いって素敵ですね

良い形で次へと勝ち抜けたようで、よかったです

次も頑張ろう


最近の私の変化と言えば、パン党からご飯党になったことです

パンが大好きだったのですが、身体に合わなくなったみたいで

毎朝のご飯とお味噌汁が欠かせなくなりました
IMG_1166.JPG朝ごはん

お味噌汁を頂くと、とても落ち着くのを感じます

これからも心と身体が喜ぶ食、大切にしていきたいと思います

明日も素敵な一日になりますように

ホットストーントリートメント

今日はホットストーントリートメントをさせて頂きました

丁寧に一つ一つ浄化したクリスタルをお湯で温めて

身体の上に配置します

アロマオイルトリートメントとの相乗効果で

とても深い癒しの時間・・・です

フェイシャルオイルを使用して、ジェードでのフェイシャルも含まれていますので

お肌もとても良い感じになります

身体も温まり

今の季節、身体の緊張もほぐれ

とても楽にしてくれる施術です

元気になってね〜

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今日活躍したクリスタル、お休み中です

小さな幸せ

今日は、暦の上では「大寒」でしたが

茅ヶ崎はポカポカと暖かな一日でした

今日は次男が帰宅して、一緒に近所のスーパーへ買い物に行きました

そうしたら、茅ヶ崎の美味しいたい焼き屋さん「このは」 の車が来ているではありませんか♪

どこで出会えるのかわからないので

とってもラッキーでした

早速おやつに買って帰りました
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皮はパリパリで

小豆はしっぽまで詰まっていて

天然もののつぶしあんだそうなのですが

出来立て熱々でとーーーっても美味しかったです

充電できましたので

今日はこれから子供の歯医者の付き添い→夕飯作りと

頑張ります〜

寒い日は

今日はとても寒い一日でした

茅ヶ崎でも午前中は少し雪が舞っていました

こんな日のおやつには

すりおろし生姜たっぷりの甘酒

夕食には、にんにくたっぷりの餃子と野菜たっぷりお味噌汁

餃子は次男が手伝ってくれます〜いろんな形があります

キャベツ、白菜、にら、にんにく、しいたけ、一皿は豚肉の代わりに大豆ミート入りです

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こちらの一皿が大豆ミート入りで

少し男子たちがつまんでいましたが

ほぼ一人で完食しました(^^)

我が家の男子3人は、餃子2皿以外に春巻きも

完食でした

焼きたてアツアツはやっぱり美味しいですね

そしてアロマバスにはジンジャーの精油

身体がポカポカになる上

消化器系にも有用で

風邪やインフルエンザの予防にも良い感じです

冷えた体もすっかり温まりました

これからぬくぬくのお布団に入ります


明日も素敵な一日になりますように〜

茅ヶ崎まなびウイークでアロマ講座を行います

茅ヶ崎市・茅ヶ崎まなびウィークが2月1日(土)〜8日(土)まで開催されます

その中で、ホリスティックアロマセラピーの体験講座を行いますので
ご案内させてくださいね〜


日時 :2月6日(木)13時〜14時半

場所 :茅ヶ崎市役所分庁舎 5階会議室

テーマ:自分を幸せにするアロマライフ
    <実習>癒しのルームスプレー作り

費用 :1000円

定員 :15名

茅ヶ崎市の広報、HPに掲載されています
お申し込みは、市のHP、又はお電話でとのことです

昨日からお申し込みが始まり、現在、残席が7名とのことです

お申し込みをお待ちしております

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ふわふわ〜デコルテトリートメント

今日は、アロマセラピスト養成コース 研究科中級のレッスンでした

内容は、デコルテトリートメントの実技です

デコルテは、優しさがキーワード

デコルテの施術を手にしていく過程で

日々の生活の中でも

自分の中の優しさ、愛を思い出していく

そんな道のりとなります

私が生徒だった頃、デコルテは当初苦手意識が強かったです

デコルテのエネルギーがなかなか手にできなかったのですが

練習を重ねていくうち、少しづつふわふわのエネルギーに近づいていくのが

実感としてありました

以前、主人のトリートメントのリクエストは

もっぱら肩や腰に直接働きかける「背中」でした

ある時、デコルテをさせてもらうと

背中とはまた違った癒され感覚に

とっても喜んでくれました

それ以来、背中と同じくらい、させてもらっています


今日は、生徒さんたちもお互いに施術をし合って

スキルアップももちろんですが

日頃のお疲れも癒されたようです

お疲れ様でした

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癒しタイム〜

今日は近所のママ友さんとベジタリアン料理教室に参加してきました

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今日のメニューは、グラノーラクッキー、オランダ流ホットココア、厚揚げ入りスペインオムレツ、ターメリックジンジャースープ

クッキーには抗酸化作用、血行改善などが期待されるシナモンパウダーが入っています

家で作るクッキーにもシナモンパウダーは欠かせません

ココアパウダー、ターメリックパウダーにも抗酸化作用があるとのことで

アンチエイジングになったら嬉しいです〜

何より・・・とっても美味しかったです


ランチの後は、近所のカフェ、カオトオカへ

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レモネードフロート、さっぱりしていてランチの後でもすっきりといただきました


今日は、長年愛用していたヒーリングジュエリーのネックレスのチェーンを手で引っ掛けてしまい

切れてしまうということがありました

とても残念でしたが

ちょっと不注意があったと思います

メッセージ、しっかりと振り返って

立て直していきたいと思います

こんな時のセルフケアの精油にはジュニパーベリーシュープリーム、アトラスシダー、サンダルウッド、ラベンダーを選んで

ゆっくりと癒しタイムです

おやすみなさい〜

良き日

今日は駅伝大会でした

陸上の朝は早くて

スタンドから朝陽が昇るのが見られました

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次男は初出場で、1区ということもプレッシャーがあったようですが

目標タイムをクリアーし、襷を繋ぐことができて

よかった〜です

今日は家族総出で応援しました

皆さんの頑張り、感動・・・でした

お疲れ様でした


次男、足も相当疲れたようで

今晩も足のトリートメントをしました

すると突然

「ねえ、お母さんのトリートメントって高いよね。』

「そうね。でもね、他のところと比べたら、お安い方なのよ〜」

「そうなの?僕お金払ってやってもらいたくてお小遣い1年くらい貯めないと」

そんなことを考えているなんて、びっくりでした

気持ちが何だか嬉しくて

じーんとしました

良き日でした


私も心地よい疲労感で

これからセルフトリートリートメントをして休みます

おやすみなさい〜

スターウォーズな一日

次男の誕生日

ディズニーランドに行きたい!と言っていたのですが

翌日、早朝集合の駅伝大会が控えているため

今年は残念ながら夢の国は見送りとなり

映画を観に行ってきました


お正月明けに私のアナ雪押しで付き合ってくれた次男の

今回のリクエストはスターウォーズでした

最近テレビでこれまでの作品を見て、とても楽しみにしていたようです

もう、感動・・・です


お祝いのケーキも

サーティーワンのスターウォーズのケーキがいい!ということで

スターウォーズの世界にどっぷりと浸った一日でした

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10年前の今日、朝に陣痛がきました

その日、産前の最後の仕事を控えていて

都内に行く直前でした

予定より早い陣痛で

急遽お仕事をキャンセルさせていただいたのでした

無事に・・・陣痛が始まってから3時間くらいで生まれてきてくれました

鮮明に記憶しているあの日から10年が経つなんて、本当にびっくりです

まだ甘えたい気持ちがいっぱいあるようで

つい、ゆっくりでいいからね、と思ってしまいますが

その時は突然やってくるでしょうから

心の準備もしておきたいと思います


明日の駅伝に向けて、寝る前には足のアロマオイルトリートメントをしました

良いコンディションで走れますように

ヒーリング・呼吸法と瞑想法

今日はアロマセラピスト養成コース・基本科中級のプライベートレッスンでした

午前、午後と2レッスン、内容は、ヒーリングと呼吸法・瞑想法

瞑想はスティーブ・ジョブズやミランダ・カーも取り入れていることで

随分話題になり

実践されている方もとても増えているようです

実習もたっぷりとさせていただき

毎回、お伝えすればするほど

すればするほど

私自身の学びが深まり

癒される感覚があります

ヒーリングをしていると

体が温まり、とても気持ちが良いです

瞑想はフランキンセンスやサンダルウッド、ミルラなどがブレンドされた

メディテーションという精油の香りの中で・・

とても深い香りとエネルギーを持っていて

奥深くから安心感をもたらしてくれます

右脳開発にもなる瞑想

寝る前のお楽しみです

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私のいすにリリイが・・・汗

気持ち良さそうです

2020年のスタートにあたって

今日は今年初めてのウォーキング、見渡す限りの青空に、暖かな茅ヶ崎のビーチでした
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先週末、今年初めてのアロマの研修会に参加してきました
禊の年だった昨年が終わり、新しいエネルギーがわあっと湧き出てくるのを実感しました。

アロマに出会って16年
本格的に学び始めて13年が経ちました

ホリスティックアロマセラピーで学ぶことは
とても多岐に渡りますが
精油のエネルギーに触れながら
自分を真に癒し、幸せにしていくことが柱としてあります
そのためには心を成長させていくことが大事です

たった一人の自分という人を真剣に癒していくことを
後回しにしていた時期がありました
それがどれだけ大切で価値のあることなのか
よく分かっていなかったと思います

今は分かります
自分が元気でなければ
大切な誰か
大切な地球の癒しのお手伝いはできないです

地球の癒し
待ったなしの状況だと思います

地球の細胞のひとつひとつである私たちが
癒されていくこと
大切な人たち、動物たちが癒されていくこと

何より
こんなにときめきと癒しと成長をくれる
愛と幸せを育む
ホリスティックアロマセラピーを伝えていくことを
今年はどんどんしていきたいと思います

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●茅ヶ崎市役所 分庁舎にて
2月6日(木)13時〜14時半

<ホリスティックアロマセラピー体験講座>を行います

実習では、プロ仕様の精油を用いてルームスプレーを作ります

茅ヶ崎市の広報やHPでもご案内が出ますので
よろしければご覧になってくださいね


体験講座(90分)
トリートメント(30分〜150分)
アロマセラピスト養成コースガイダンス(30分〜45分・無料)

随時ご予約受付中です

お会いできるのを楽しみにしています

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忘れない〜浜名湖エクシブ・講師特別研修会での夕陽

あけましておめでとうございます

2020年がスタートしました

今年もどうぞよろしくお願い致します

昨年末は、大切な人たちとの忘年会の予定が固まっていて

連日、深い話をしておりました

一年の振り返りをしていて思ったのは

昨年は、一言で表すなら 禊ぎ の年だったように思います

今年は、兎にも角にも、家族皆が元気で、笑顔いっぱいの毎日が過ごせたらと思っています

皆さんにとっても幸せいっぱいの一年でありますように

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千疋屋のティーセット 高校時代の親友Mちゃんと

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忘年会の締め括りは前職の仲間と ル・ニコさんにて 前菜 

メリークリスマス

クリスマスイブの今日、学校は年内最後の登校でした

明日から冬休みです

子供の頃から毎年、この日は朝からワクワクします

一日ワクワクと過ごした翌朝、目が覚めると、枕元に置いて置いた、大きなクリスマスの靴下の形の袋に

プレゼントが入っているのを見るのがとっても楽しみでした

靴下に入りきらないプレゼント、自転車が置いてあった年は本当に嬉しくて嬉しくて

サンタさんがどうやって運んでくれたんだろう?と思いながらも

サンタさんてすごいなあ〜、何でも願いを叶えてくれるのだなあと思ったものです

今日は次男が寝る前に、今日はサンタさんが来るかな〜ドキドキする〜と言いながら

クリスマスツリーに灯りを灯して、眠りにつきました

来てくれるといいね

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クリスマスの盛りに盛った記念写真は、長男はもう恥ずかしいようで

次男と二人で

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メリークリスマス

いっぱいの幸せが降り注ぎますように

継続は力なり

今日の茅ヶ崎は雲ひとつない青空が広がっています

お洗濯も気持ちよく

空を見上げるだけでワクワクです〜


今年も残すところ10日となり、一日一日が本当に早く感じられます

この時期になると、毎年、岩手の親戚がりんごを送ってくれます〜

りんごの甘〜い香りに、とっても幸せな気持ちになります

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本当はもっと箱いっぱい・二段重ねであったりんごですが

お裾分けをさせてもらったり、息子たちも大好きで毎日いただいています

姫りんごはりんご酒にします〜

ともかく美味しいりんごなんです〜

いつも本当にありがとうございます


ここ最近、息子たちそれぞれが毎日コツコツと取り組んできたことが

少しづつ結果として表れています

それは、走ること

なかなか良いタイムで

それぞれに賞状をいただきました

息子たちもとっても嬉しそうで

自信に繋がっているのを感じます

ますます面白くなっているようです


ちょっと面倒だなあ〜

寝坊したいなあ〜

と思う日もいっぱいあったと思いますが

頑張って練習に行きました



毎日コツコツと積み重ねた努力は必ず報われることを

息子たちが見せてくれています

私も頑張りましょうっと



寒くなってきましたので

足用に〜お肌をすべすべに保ちたくて

精油をブレンドしてみました

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良い香り〜そしてお肌はとっても良い感じです〜


素敵な一日になりますように〜

クリスタルフェアーに行ってきました★

今日の茅ヶ崎はポカポカと暖かく、過ごしやすい一日になりそうです

日曜日、今年最後の定例会に参加してきました

今年一年は、これでもかというくらい、学びがてんこ盛りでしたので

その学びをしっかりと落とし込んで、来年に向かっていく

とっても貴重な時間となりました

残りの2019年、やり残しのないよう、一日を丁寧に

過ごしていきたいと思います

月曜日にJHAS本校で行われたクリスタルフェアーに参加しました

今回は20個くらいのクリスタルを仕入れてきました

殆どのクリスタルは行き先が決まっていまして

我が家のニューフェイスは

ずっと探していた、イルカ型のクリスタル

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次男からずっとリクエストをされていたので

出会えてとっても嬉しかったです〜

フローライトの優しい色味とエネルギーは

ずっと眺めていたくなります〜

こちらは、アゲートのペア

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ペアで持つことにより、ご縁を繋げたり、エネルギーを結びつけてくれると言われています

我が家の息子たちはそれぞれに異なるエネルギーを持っているので

二人へのプレゼントです

イルカはしばらくサロンにいますので

ご覧になってくださいね〜


年末年始の予定です

師走に入り、今年もあと3週間ちょっとですね

1年がとても早く感じます

玄関のドアにクリスマスリースを飾っています

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このリース、アロマ仲間のMちゃんの手作りなのです

一目見た瞬間に、あまりに私好みのゴージャスなリースに感動・・・でした

大好きなクリスマスシーズンをさらにさらに盛り上げてくれています

外から家に着いて、華やかなリースに心が温まります

Mちゃん〜素敵なリースをほんとうにありがとう


Aroma Suites は年内30日(月)までオープンします

トリートメント等、なるべくお早めのご予約をお願いいたします

年明けは1月7日(火)からとなります

どうぞよろしくお願い致します