お家で過ごす週末

この週末は、午前中のお仕事を終えた後、旅に出る予定だったのですが

数日前にキャンセルしました

ちょっと残念なのですが、少し落ち着いたら、行きたいと思います


午前中はカウンセリングのお仕事でした

オンラインで〜スカイプを使っています

一時間ゆっくりとお話を伺って・・・

私自身に起こった出来事や乗り越えてきたことなどもお話しながら・・・



お部屋を整えて、精油を焚いて

時間になったらスカイプで呼び出していただいています


うちにはお花を飾って・・・癒されますね
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家族皆が揃う週末は本当に珍しいので

ゆっくりとしたいと思います

子どもたちへのアロマ講座

小中学校が休校になって3週間

すっかり学校のない生活に慣れてきたように見える息子たちです


一昨日になりますが、息子たちにアロマスプレー作りのプチ講座を行いました

アロマの基礎的なことや、今世の中で起きていることに対して、自分たちが出来ること

話をしました

長男は精油のことは既に学び始めているのですが

次男は生きた精油の話や、一本一本じっくりと香りを嗅ぐことは初めてでしたので

生きた精油の持つ香りとエネルギーには驚きの表情を見せてくれました

香りは脳にダイレクトに作用しますので

植物の純度100%ピュアナチュラルの精油の香りは

本能的な感覚を取り戻すお手伝いをしてくれます

好きな香りを嗅ぐことで、気持ちも一瞬で変えてくれます

実習のアロマスプレー作りでは、レモンやフラゴニア、レモングラス、ペパーミントなど

それぞれ気に入った精油をブレンドして、楽しそうでした

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気分転換にシュッとスプレーしたり

外出から帰るとシュッとしたりしたりと

活躍させています

今度はアロマペンダントを作りたい、ということで

近々またプチ講座をする予定です


今日はお天気もよかったので、海沿いの道をドライブIMG_2251.JPG
江ノ島あたりはかなり渋滞でした

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近所のスーパーの屋上から見た富士山

明日もお天気は良さそうです

桜が咲き始めて

3連休初日の今日は、風が強かったですがお天気もよく、とても暖かな一日でした

春分の日の今日は 御墓参りに行きました

普段、長男は部活で行けることが少なかったのですが

部活もお休みのこの期間ですので

家族みんなで行くことができました

道中、桜も咲き始めていて
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膨らんだ蕾もいっぱいで

桜の樹の下は、生命エネルギーがいっぱい〜

思いっきり深呼吸しました

桜は心も明るくしてくれますね

トリートメント最高〜

今日はセラピスト仲間のMちゃんとトリートメント強化練習♩

今日、明日と参加する予定だった研修が見送りになり

お互いにぽっかりと予定が空いていました

研修がなくなったのもとても残念だったのですが

研修までの往復の道中も、女子旅と称しとっても楽しみにしていましたので

トリートメント強化練習の代替案?はウキウキでした

ボディリメイクの背面の施術をさせてもらい

私は背中とデコルテをしてもらいました

精油はサーキュレーションとジュニパーベリーシュープリームで施術してもらいました

おしゃべりをしながら

たっぷりと凝っているところのほぐしと弱っているところの補充をしあい

午前中からスタートした施術は

気がつくと16時を回っていました

施術後はとてもスッキリとして

ベジのランチもご馳走になって
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優しいお味で最高でした

学校が休校になって二週間が経ち

お疲れ気味だった心も体も癒されて

気持ちも前向き、元気いっぱいです

楽しかったぁ〜

Mちゃん〜いつもありがとうね

また気持ちも新たに

家族のケアも頑張りましょうっと

雨のホワイトデー

ホワイトデーの今日は、雨

寒い中、トリートメントに来て下さって

いただいた可愛らしいブーケ

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とっても癒されます〜

ありがとうございました


夜の部は

息子たちがホワイトデーにチョコを手作りしたいということで

二人楽しそうに作っていました

私はほとんど口出しもせず?見守り役でした^^

キッチンはチョコのアロマです^^

本当は昨日作るはずだったのですが

私のスケジュールの都合で今日になりました

お渡しが一日遅れになってしまいごめんなさい〜

ちょっと気分転換に

息子たちの学校が休校になり、一週間が経ちました

時間に追われることがないので

のんびりと楽しんでいるようです

家の手伝いもしっかりしてもらっています

貴重なおやすみだなって思います


サロンの方では

洗面所で手洗い、うがい用に

この時期限定で、ペーパーと紙コップをご用意しています

精油は抗菌作用の高いものを焚いて

空気清浄機の稼働等

対策も心がけています


今日は少し冷たい雨が降っていました

午前中はのんびりと過ごして

もうおやつの時間も近かったですが

主人と二人で箱根までドライブしました

芦ノ湖
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時間も時間でしたので

お店にも寄らずでしたが

箱根のエネルギーに触れて

良い気分転換になりました

閉まっているお店も多かったように思います

一日も早く収束することを願っています

休校初日

息子たちの学校、休校初日の今日は

少し時間を持て余している様子でした

手を動かすのが好きな長男は

プリンを作りたいということで・・・

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カラメルをしいて

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なかなか美味しくできました


今、マヌカの精油がマイブームです

独特な香りにもとても惹きつけられるものがあり

とても穏やかな気持ちにさせてくれます

抗菌、抗炎症などの働きに加え、呼吸器系にもグッドで

花粉症のシーズンにもとても重宝しています

クリームに希釈して使用するのが気に入っています

今夜はアロマバスにも使ってみたいと思います


1週間ぶりです

1週間ぶりのブログです

今日は4年に1度の2月29日でした(もう日付が変わってしまいました 汗)

この1週間で世の中のいろいろなことが一気に変わったように思います

このところ、普段より沢山精油を使っています♪

アロマランプには抗菌作用抜群のティートリーやユーカリ、レモンなどをブレンドして

アロマスプレーも大活躍です

クリームも数種類

サイプレスやマージョラム、シダーウッド、ミルラ、マヌカなどのブレンドは

お風呂上がりに、深い香りにとっても癒されています

夫や息子たちに使用する精油のバリエーションもかなり増えました

精油を使えることが本当にありがたいです

植物の力を借りながら

心も身体も元気に過ごしていきたいと思います


息子たちの学校は月曜日から休校となり

突然の学年末となりました

部活もお休みで

長男にとっては経験したことのないロングな休みがやってきました

突然訪れた息子たちとの時間

母としても未知の領域です


今日、午前中はスカイプでカウンセリングのお仕事でした

アロマランプには大好きなクラリティーのブレンドを選びました

午後はお掃除や事務的なお仕事をして

早めの夕食ですIMG_1884.JPG

鯖の竜田揚げカレー風味は

3分クッキングでやっていて、一度作ってから息子たちにも好評でリピしています

長男の好きなあおさのお味噌汁

牡蠣とほうれん草のソテー

ちょっと今日はカロリーオーバーかな 汗

精油の調香レッスン

日付が変わってしまいましたが・・・

アロマペンダント(パフュームボトル)作りの講座をさせて頂きました

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実習は、沢山の精油の中から、心の喜ぶブレンドを作る、調香レッスンでした

樹木系の精油をメインに選ばれたブレンドは

スッキリと、そしてほっとする素敵な香りに仕上がりました

お花の甘く官能的な香りをベースとされたブレンドも

まろやかで豊かさを感じる

とても魅力的な香りでした

ペンダントとして身につけて

精油の香りとエネルギー

楽しんでいただけたらと思います

お越しいただき、ありがとうございました

アロマペンダント(パフュームボトル)作り講座のご案内です

植物から抽出された純度100%ピュアナチュラルの精油を使って

アロマペンダント(パフュームボトル)を作る、調香レッスンのお知らせです

今の自分の心が喜ぶ、世界でたったひとつのブレンド作りをお手伝いします

アロマセラピーが初めての方でもお気軽にご参加いただけます

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<場所>Aroma Suites 自宅サロン

<日時>
A) 2月20日(木)10時半〜12時 あとお一人様

B)2月20日(木)13時半〜15時 締め切りました

C)2月26日(水)10時半〜12時

D)2月26日(水)13時半〜15時

お申し込みは前日までにお電話又はメールにてお願い致します

バレンタインデー

バレンタインデーの今日

レッスンではお茶菓子にチョコをご用意させて頂きました

夫が出張先で買ってきてくれたお土産もお供に

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レッスンにいらして下さったセラピストさんからも

チョコの差し入れを頂きました

ありがとうございました

夜は息子たちもチョコをほおばっていました

とっても甘〜い時間でした

明日も素敵な一日になりますように

トリートメントのレッスン

今日はアロマセラピスト養成コース・研究科中級のトリートメントレッスンでした

流れで急遽生徒さんのトリートメントを受けながら

実際に受けた感覚からフィードバックをさせてもらいました

トリートメントへの思い、愛、全面に出ていて

とっても落ち着いた施術をしてくれました

嬉しかったです


研修での朝食・全てベジで・・・

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身体に優しくて

美味しかったです



研修に参加して

お仕事の研修で浜名湖へ行ってきました

新幹線から見ることができた富士山です

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今回の研修

ものすごくものすごく大きな気づきがあって

衝撃・・・でした

このところずっと

答えに手が届きそうで届かない

そんなもどかしさの中にいたのですが

その気づきはちょっとづつ近づいている予感の中

ふとしたタイミングで突然に

ヒントを頂いたことから

一筋の光がふっと差し込んだのでした

やっと手が届いた手応えがあって

静かな感動に包まれました

こうして継続的に学びの機会があること

本当にありがたいです

この気づきを咀嚼して

ここからまた

少しでも成長して

アロマのお仕事をさせて頂きたいと思います

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浜名湖エクシブ お部屋から眺めた夕日です

精油のおかげ

今日午前中はアロマセラピスト養成コースのレッスンでした

研究科初級12回、内容は過去生療法についてです

とても深い内容で

私もまた・・・深くから癒されました


今日は月曜日でしたので

またまたこのはのたい焼きを買いに行ってしまいました

夕方のたい焼きとコーヒー

とっても幸せな時間です


夜は息子たちの寝る前に、精油をブレンドしたクリームを塗るのが日課になっています

運動している息子たちは足の筋肉のマッサージをしてほしいようで

キャリアオイルに筋肉にグッドな精油をチョイスしています

また、背中や胸には風邪の季節におすすめの精油を数種類ブレンドしたものを塗布します

手もカサカサしていたので次男の手にクリームを塗っていたら

ふと気付いたら、手の大きさがほとんど同じではありませんか

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もともと手足は大きめの次男だったのですが

ちょっと早いよ〜と思ってしまいました

背丈が抜かされるのも近そうです

触れることでの安心感や

精油の香りのリラックスで

眠りにつくのも早かったです

息子たちとこんな時間が持てるのも

精油のおかげです


アロマの講座終了しました

茅ヶ崎市学びウィークでホリスティックアロマセラピー体験講座をさせて頂きました
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自分を幸せにするアロマライフというテーマでお話をさせて頂きました

今日は11人の方がご参加下さいました

寒い中、足を運んで下さって本当にありがとうございました

1時間半の講座で、実習ではルームスプレーを作りました

お部屋の香り、楽しんでいただけたらと思います

スプレーのお持ち帰りは、包装はエコで・・・新聞紙や包装紙を用意しました

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茅ヶ崎市のご担当者様にも、沢山のサポートを頂き

本当にありがとうございました



アロマペンダント作りの講座は

2月20日(木)10時半〜12時
あと1名様お席がございます

2月26日(水)10時半〜12時、13時半〜15時
各2名様 ご予約受付中です

メール又はお電話にて、前日までにご予約をお願い致します


今日、自分のためにブレンドしたアロマペンダントです

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ベルガモット、ジャーマンカモミール、サイプレスオイルブルー、フランキンセンス、ゼラニウムのブレンドで

とっても優しい香りに仕上がりました

いっぱい心のサポートをしてもらおうと思います



明日の講座に向けて

今日はお天気は良かったですが、日中は風が強かったです

海も波が荒かったですが、空は雲ひとつない青空でした

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今日は明日の講座に向けて、準備をしました

節分も過ぎ、新しい季節が始まるタイミングで

ホリスティックアロマセラピーをご紹介できること

とても嬉しいです

明日は寒波が到来ということで、冷え込みが厳しそうですが

生きた精油の香りとエネルギーに触れていただき

少しでもあたたかなお気持ちになっていただけたらと思っています

明日、お会いできるのを楽しみにしています




休憩いろいろ

今日は、養成コースのカリキュラムの見直しや、ファイリングなど

事務的なお仕事をもくもくと・・・

ちょっと休憩その1〜ふらっと行った海

空はどんよりとした重たい雲でしたが

どんどん晴れ間に変わっていきました
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清々しい休憩でした


ちょっと休憩その2

インフルエンザが流行っていたり

テレビは新型ウイルスの話題で持ちきりです

手洗い、うがい、マスク、睡眠、運動、食事・・・

そしてやっぱり

アロマセラピストとしては精油の出番です

風邪の予防にも、精油での対策は欠かせません

アロマランプでの芳香浴はもちろんですが

今日はローズマリーとレモンのブレンドでした

アロマルームスプレーには、抗菌作用の高い精油のブレンドや

クリームには呼吸器系に有用もの、

腸・お腹にグッドなもの・・・

作っていたら楽しくて〜やめられない止まらない〜

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ブレンドの香りにも癒されて

心も上がります

他にも作りたいものが幾つかありますが

一旦ここまで・・・


休憩その3

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ソファでリリイを抱っこ

リリイの声は・・・

(最近、おかーちゃんによく捕まるにゃん

可愛いから仕方ないんだって・・・)

今夜の寝床は・・・?

今日は久しぶりにとても暖かな一日でした

ここ数日、とても寒かったからか

夜、お布団に入るとリリイがとことことやってきて

私の足の上に乗って寝るのでした

暖かいもんね〜

しかし、意外と重たいのです

無意識に寝返りを打つのもちょっと遠慮してしまうようで

目覚めても少し疲れが残る朝でした

今日は少し暖かいので

きっと自分のクッションで寝るかな〜?

おかーちゃんはちょっとさみしいですが、ゆっくり眠れるかな〜

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私の上に乗るリリイ(夫撮影)

カメラ目線で

何か文句でも?的な・・・

明日も素敵な一日になりますように

変化いろいろ

今日はとても久しぶりに長男のサッカー試合の応援に行ってきました

差し入れを担当しまして、リクエストにお応えして魚肉ソーセージとドーナツを持っていきました

グラウンドで見るとみんな一回りもふた回りも大きくなっていて

骨格も顔つきも、子供から若者へと変化していて

びっくりしてしまいました

毎日、身体中の細胞がものすごい勢いで成長しているのだろうと思います

若いって素敵ですね

良い形で次へと勝ち抜けたようで、よかったです

次も頑張ろう


最近の私の変化と言えば、パン党からご飯党になったことです

パンが大好きだったのですが、身体に合わなくなったみたいで

毎朝のご飯とお味噌汁が欠かせなくなりました
IMG_1166.JPG朝ごはん

お味噌汁を頂くと、とても落ち着くのを感じます

これからも心と身体が喜ぶ食、大切にしていきたいと思います

明日も素敵な一日になりますように

ホットストーントリートメント

今日はホットストーントリートメントをさせて頂きました

丁寧に一つ一つ浄化したクリスタルをお湯で温めて

身体の上に配置します

アロマオイルトリートメントとの相乗効果で

とても深い癒しの時間・・・です

フェイシャルオイルを使用して、ジェードでのフェイシャルも含まれていますので

お肌もとても良い感じになります

身体も温まり

今の季節、身体の緊張もほぐれ

とても楽にしてくれる施術です

元気になってね〜

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今日活躍したクリスタル、お休み中です