自分に優しく

今夜はちょっと贅沢な気分でIMG_2946.JPG時々茅ヶ崎産釜揚げシラスやお刺身を買うお店で、伊勢海老がお買い得でした

烏帽子岩の辺りで獲れる伊勢海老

今、コロナの影響で、料亭など休業されているので、手に入りやすいのかもしれません

頭の部分はお味噌汁でいただきました

いいお出汁で、とっても美味しかったです


最近、長男が食器の洗い物を手伝ってくれます

とってもありがたいです


今、クラリセージの精油がとてもサポートしてくれます

クラリセージは女性の強い味方として知られる精油のひとつですが

ストレスにとてもよく

クラリセージを必要としている時

私の場合は、気づかないところでストレスを感じているのだなあって思って

少し自分をいたわるようにしています

クラリセージロシア、クラリセージフランス、気分に応じて使っています


今夜のアロマバスには、クラリセージ、ラベンダー、ローマンカモミールを選んで

おやすみなさい
5月開催予定の講座のお知らせです。 ●5月12日(水)13時半〜15時 アロマスプレー作り 抗菌作用の強い精油を使って、おうち時間・マスク時間を快適に過ごせるアロマスプレーを作ります。 参加費:2000円(材料費を含みます) ●5月28日(金)13時半〜15時 アロマペンダント作り 13時半〜15時 長引くコロナへの不安や、心の落ち込みを調整し、自分自身を取り戻すお手伝いをしてくれるアロマペンダントを作ります。 参加費:2500円(材料費を含みます) 場所:自宅サロンにて 定員は、各1、2名様の少人数でさせていただきます。 *緊急事態宣言期間が終了していることを想定しています。 予定が変更になる可能性もございます。 変更の際は、追ってご連絡をさせていただきます。 お申し込みは、メール又はお電話で、ご希望の講座を添えて、お願いいたします。 日程が合わない場合は、別途日時を設けますので、ご都合の良い日時をお知らせくださいね。

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