自分に優しく

今夜はちょっと贅沢な気分でIMG_2946.JPG時々茅ヶ崎産釜揚げシラスやお刺身を買うお店で、伊勢海老がお買い得でした

烏帽子岩の辺りで獲れる伊勢海老

今、コロナの影響で、料亭など休業されているので、手に入りやすいのかもしれません

頭の部分はお味噌汁でいただきました

いいお出汁で、とっても美味しかったです


最近、長男が食器の洗い物を手伝ってくれます

とってもありがたいです


今、クラリセージの精油がとてもサポートしてくれます

クラリセージは女性の強い味方として知られる精油のひとつですが

ストレスにとてもよく

クラリセージを必要としている時

私の場合は、気づかないところでストレスを感じているのだなあって思って

少し自分をいたわるようにしています

クラリセージロシア、クラリセージフランス、気分に応じて使っています


今夜のアロマバスには、クラリセージ、ラベンダー、ローマンカモミールを選んで

おやすみなさい

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