癒しタイム〜

今日は近所のママ友さんとベジタリアン料理教室に参加してきました

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今日のメニューは、グラノーラクッキー、オランダ流ホットココア、厚揚げ入りスペインオムレツ、ターメリックジンジャースープ

クッキーには抗酸化作用、血行改善などが期待されるシナモンパウダーが入っています

家で作るクッキーにもシナモンパウダーは欠かせません

ココアパウダー、ターメリックパウダーにも抗酸化作用があるとのことで

アンチエイジングになったら嬉しいです〜

何より・・・とっても美味しかったです


ランチの後は、近所のカフェ、カオトオカへ

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レモネードフロート、さっぱりしていてランチの後でもすっきりといただきました


今日は、長年愛用していたヒーリングジュエリーのネックレスのチェーンを手で引っ掛けてしまい

切れてしまうということがありました

とても残念でしたが

ちょっと不注意があったと思います

メッセージ、しっかりと振り返って

立て直していきたいと思います

こんな時のセルフケアの精油にはジュニパーベリーシュープリーム、アトラスシダー、サンダルウッド、ラベンダーを選んで

ゆっくりと癒しタイムです

おやすみなさい〜
5月開催予定の講座のお知らせです。 ●5月12日(水)13時半〜15時 アロマスプレー作り 抗菌作用の強い精油を使って、おうち時間・マスク時間を快適に過ごせるアロマスプレーを作ります。 参加費:2000円(材料費を含みます) ●5月28日(金)13時半〜15時 アロマペンダント作り 13時半〜15時 長引くコロナへの不安や、心の落ち込みを調整し、自分自身を取り戻すお手伝いをしてくれるアロマペンダントを作ります。 参加費:2500円(材料費を含みます) 場所:自宅サロンにて 定員は、各1、2名様の少人数でさせていただきます。 *緊急事態宣言期間が終了していることを想定しています。 予定が変更になる可能性もございます。 変更の際は、追ってご連絡をさせていただきます。 お申し込みは、メール又はお電話で、ご希望の講座を添えて、お願いいたします。 日程が合わない場合は、別途日時を設けますので、ご都合の良い日時をお知らせくださいね。

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