茅ヶ崎アロマセラピー　Aroma☆Suites

１０月から、アロマセラピスト養成コース　平日・午前中クラスが新規開講します

クラスメイトを募集しています

養成コースにご関心のある方は、ご検討にあたってガイダンスをさせていただきますので

お気軽にご連絡くださいませ☆


昨日、ママ友さんがきてくれて、ヘッドトリートメントをさせていただきました

沢山のお話をする中で・・・これからの人生の時間を、どのように過ごしていくか・・・というお話になりました

私もこの２年くらい考えていたことで

これからも、明るい未来をいっぱい描きながら

めいいっぱい人生楽しみたいと思います

応援しているよ〜☆


日、月と、蓼科での研修旅行に参加してきました

初めてのホテル・・・親湯さん

とても素敵なホテルでした

テーマは「育てる」

とっても深いテーマです

育てる人は、育てられる・・・本当にその通りです

ちょうど、思春期に差し掛かっている長男との関わりに悩むところがあり

本当にタイムリーに、必要なことを聞かせていただきました

親として、アロマの講師として、沢山のヒントがあり、

心を成長させていきたいと思いました

写真は研修二日目の朝食

とっても美味しかったです

９月に入り、６日が経ちました

夕方になると風も涼しくて

茅ヶ崎の夏は賑やかで・・・秋の訪れはちょっぴり寂しい気がします


子どもたちの夏休みも終わって

だんだんと平常モードに戻ってきました

一週間前には蓼科でのクリスタルヒーラー研修があり

３００人以上のクリスタルヒーラーが一同に会する、一年に一度の、大規模な研修です

持って行ったクリスタルたちも、だんだんと輝きを増して

今回は、ずっと育てて頂いた先生とペアを組ませていただいて

セッションをさせて頂きました

とても嬉しく・・・とても癒されました

前後してとても大きな気づきと学びがあって

やっともやもやを突き抜けた感じがしています


改めて書きたいと思います


今日は前職からの友人が遊びにきてくれました

とても久しぶりの再会でした

ランチの後、いつもの海沿いのカフェのテラスでお茶をして

テラスでの風はほんとうに気持ちがよくて・・・

普段混んでいる駐車場も、たまたま一台空くタイミングで入れました

そのほかにもとっても流れがよくて・・・

私たち、日ごろの行いいいもんね♪って自画自賛です

エネルギーってほんとうにすごいのです


過去のこと、今のこと、未来のこと・・・語り合いました

私自身大きな学びがあった後だったので

だからこそこのタイミングでの再会なのだと思いました

お互いに進む道は違ったのですが

深いところでつながりを感じる友人です

写真はエッグスンシングスのパンケーキ

夏休み、帰省をしたタイミングで、高校時代の友人と・・・

船橋ららぽに１０時半に集合して、パンケーキとエッグベネディクトを頂きました

その後お店を変えて・・・気づいたら閉店の２１時でした

まだまだしゃべりたいね〜って話をして

来年は泊まりでしゃべりたおそう〜という話になりました

こうして集まれるのは一年に一度で

青春時代を共に過ごした友人との話は尽きません

写真は今日のリリイ

ソファーでお昼寝タイムです

子どもたちの長い夏休みも、半分が過ぎようとしています

夏休み中は、３食、何を作ろうかと考えることも多く

学校給食のありがたさを実感します

そんな時思い出すのは母のこと・・・

子どもの頃からずっと美味しいものを食べさせてもらってきたことへ

感謝の気持ちが湧き上がります

手を抜けるところは抜きながら〜

後半も乗り切りたいと思います


この夏は、海でよく遊んでいます

先日は真鶴まで足を伸ばして

とても水がきれいで、魚もいっぱいで

子どもたちも大喜びでした

その日は湯河原の日帰り温泉に寄って

半日でしたがプチ旅行でした

この季節、週末ごとにある、茅ヶ崎のイベント

サザンビーチフェスタ、サザンビーチ花火大会と

今年は地元でゆっくりと楽しみました

今年は花火の日に千葉から母と弟が来てくれて

打ち上げ直前まで自宅で夕食を食べて・・・

ビールで乾杯して〜

打ち上げが始まったころ、ビーチに歩いていきました

母は、父が生前、毎年父と一緒に千葉の花火を見に行っていました。

父が他界してから、花火を見るのが辛くなっていたようで、ずっと見ていなかったようでした

やっと見られるようになったと、伝えてくれました

一緒に見られて、よかったです


今日、夕方ユウが雨戸を閉めようとして空を見上げると、虹が出ていると教えてくれました

息子たちと見る虹は、とってもきれいでした

なんだかいいことがありそうな予感です

この週末は少し涼しくて、ほっと一息です

昨日から兄は一泊でサッカーチームでキャンプに出かけました

弟を連れて、親子で夜の図書館のイベントに

おばけに変装したり、こわーい本の読み聞かせをしてもらったり、夜の図書館を探検したり・・・

お友達も一緒に〜親子で夏の夜にぴったりのとても楽しい時間でした


今日は美味しいお野菜を買いに、寒川のわいわい市へ〜

赤紫蘇の束発見♪きゅうり、枝豆、新しょうが、空芯菜などなど購入してきました

先日、お友達にお手製のしそジュースを飲ませてもらったのですが、とっても美味しくて

教えてもらったレシピで作ってみました

濃縮で、少し甘さ控えめで・・・炭酸水で割って

美味しくって・・・くせになりそうです


兄も無事に帰宅して

とても楽しい時間を過ごしてきたようで、何よりです


先日、ベルガモットサンカルロを初めて手にしました

初めて香りを嗅いだとき・・・ちょっとイライラしていた心が、一瞬にして安らぎに包まれました

個人の感覚ですが・・・香りが高くて、軽やかで、でも一本筋が通っていて・・・

優しさに包まれて・・・あら不思議・・・自分を取り戻した感覚でした

夜寝るとき枕元に・・・日中は一滴ティッシュに垂らして胸元に挟んで・・・

ふわっと時折香ってくれます

ベルガモットは香りが弱いのですが、このサンカルロはしっかりと香って

香りも持続してくれるように思います

とても助けられて・・・このところ毎日の楽しみです

海の日、浜降祭が行われました

息子たちは早朝から神社に集合し、兄は子ども神輿を担がせてもらいました
弟はまだ低学年なので、お神輿の後ろをついていきました

神輿が海へ出ると、浜降独特の雰囲気に包まれて・・・

息子達はお菓子も沢山頂いて
今から来年が楽しみな様子です

今日から小学生は夏休みがスタート

雨でちょっと涼しい幕開けでした

ショウが行きたい〜と言って参加したアイシングのイベントで

とっても楽しかったようです

可愛いクッキー

お菓子作り、大好きな弟です

兄とはじっくり夏休みの計画を立て

結構忙しい小学生・・・計画は明日も続きます

この夏は・・・クリスタルでの癒しのすばらしさを更に更に感じています

エッグやジェードの球で身体の凝りをほぐしたり

レムリアンにもずいぶんお世話になっています

精油はここのところローズ、イランイラン、ネロリ、ジャスミン、エンフォーリア・・・

今日はエンフォーリアのアロマバス
ジャスミンを髪につけて
ローズのホホバ割りをチャクラに

深い呼吸ができて・・・うっとりします

子どもと過ごす時間が多い夏休み・・・

自分のエネルギー下げないように、これからもいっぱい使っていこうと思います

明日も素敵な一日になりますように♪

今日は比較的涼しくて、過ごしやすい一日でした

ただいま家の中のお片づけキャンペーン中・・・

一緒にお掃除も・・・

特に玄関、トイレやお風呂、キッチンなどの水周り・・・

やはりバジルやレモンの精油を使うととてもすっきりとします

精油を使ったお掃除は、本当に気持ちがよくて

梅雨の時期の楽しみです


昨日ランチをしたカフェで頂いたお野菜・・・とってもおいしくて

あぶさんファームのお野菜・・・駅前のヨーカﾄﾞｰで出店していると聞いて

行ってきました〜

蓼科で買ってきた、レタスやルッコラと一緒に

バジルと、星型、ハート型のきゅうりも♪

夕食の一品、もりもりサラダ

明日から三連休

茅ヶ崎は浜降祭一色になります

いよいよ夏本番の幕開けです

楽しみです

今日もとても暑い一日でした

汗もかきやすく・・・

朝起きて、家族を送り出してシャワー、お出かけ前にシャワー、帰宅後にシャワー、夜にお風呂ー・・・

洗濯物もフル回転です

シャワーの後、ジェルにペパーミントーを希釈して、首や胸元、背中にすりすり・・・

とてもすっきりして、涼しく感じます〜夏場は欠かせません

スプレーにしてしゅっしゅすると・・・ひんやりとしたミスト・・・とてもきもちがよいです

アロマランプに垂らすと、部屋中に清涼感が漂います

スペアミントも香りは少しマイルドで・・・

夏場に大活躍する精油です



暑いけれど自転車での移動も欠かせなく

今日はお仕事がキャンセルになり、駅の近くまでランチに

お友達が予約してくれたのは、今年の３月にオープンした素敵なお店でした

とっても優しいお味のお食事でした

子ども達の夏休みを前にして

ママたちの集い〜おしゃべりで時間はあっという間に過ぎて・・・

みんなで話をしていると、またがんばろう〜って気持ちになります


今日は子ども達も早く寝てくれて

木曜日になると、少し疲れも出るようです

あと一日・・・がんばろうね〜

蓼科での研修から帰ってきました

テーマは「全身トリートメント」

トリートメントの中でも施術させて頂く機会が多く

初心に戻って・・・の流れの中で、今回、みっちり練習させてもらいました

もちろん、施術も受けて

今回は自分用のオイルに、ダマスクローズを希釈して、トリートメントしてもらいました

背中、脚、おなか、腕、デコルテ・・・

とてもリッチな施術です

研修の中で、今回とても気づきがあって

幾つかのもやもやがあったのですが

やはりもやもやには原因があって

すっきりする流れがありました

自分の感覚をもっと信頼していい

そう思いました

気づきがあったことと

精油と施術者のエネルギーがトリートメントによって身体に入ることの相乗効果はとても大きくて

パーンとエネルギーが切り替わった感覚です

そしてプラスの言葉を使うことの大切さ

マイナスの言葉もプラスの言葉もエネルギーがあり、自分の言葉が自分に入り込みます

優しい言葉、きっと家族以外の人にはかけられると思うのです

だからこそ、自分に、家族にしっかりと使っていこう・・・

そしてプラスのエネルギーで自分や家族、家を満たそう〜

改めて思いました


癒される施術を本当にありがとうございました

まだ研修の余韻真っ只中です

蓼科での夕食です〜

お部屋からの景色・・・二階でしたがすばらしい眺めでした

朝食はビュッフェです
トリートメントはおなかもすきます〜がっつり頂きました

来月はクリスタル研修・・・蓼科で２泊３日を楽しみに・・・
一ヶ月、がんばりたいと思います

今日は、朝から学校の行事がありました

自転車安全教室、はじめは小雨が降っていましたが、始まってまもなく止んで〜

曇り空であまり暑さを感じることなく、無事終了しました

お疲れ様でした〜ありがとうございました


お昼はママたちと楽しくおいしい時間を過ごして

午後は授業参観と懇談会で再び小学校へ


子ども達と学校で過ごす時間は、あっという間に過ぎてゆきました


今日は帰宅した主人が少しお疲れモードで

明日から出張ですので、いつもよりたっぷりトリートメントしました

背中からの〜デコルテからの〜ヘッドのコース

終わった後は、少しすっきりした顔をしていて、安心しました


セルフでは、ジェードの球と、フェイシャルオイルでセルフフェイシャル

これがまたとても気持ちがいいのです〜

終わった後はお顔がとてもすっきり〜確実に違いますので、明日の朝が楽しみです

今日はホットストーントリートメントをさせていただきました

１５０分、たっぷり時間をかけて・・・

ホットストーンは大好きな施術で・・・
施術していても、とても幸せな気持ちになります

ほんとうにありがとうございました


もう日も暮れてから・・・ショウが週末に海でつかまえたカニ４匹を、海に返しにいきました

今日は満月

なんとも言えない赤っぽい月がとてもきれいでした

一年に一度の、ストロベリームーンというのだそうです

お友達が教えてくれたのですが

国立天文台によると

太陽が１年のうちで最も高く上がるこの時期は、満月は最も地平線に近くなり、
夕日のように、大気の影響でいつもより赤っぽくなるのだとか

ホットストーンの施術にぴったりな日だったような気がして

この偶然に、びっくりです


今夜は、クリスタル、月光浴しています〜

今日は、とっても嬉しい出来事が〜

市内のサッカーフィールドキッズイベントに、ユウが参加することになり

岡崎選手とゲームをするという夢のような時間を過ごして来ました

今日は父の日・・・主人と二人で付き添って

子どもがもたらしてくれる、豊かな時間でした


先日、普段はあまり行かないスーパーで、そのイベントの申し込みをしていました

岡崎選手とゲームが出来るイベント・・・申し込み締め切りが翌日になっていました

抽選なので、どうかなあ〜と思っていたのですが

当選ハガキが来たときはほんとうに嬉しそうでした

とても素敵な流れでした


ユウにとっても夢のよう・・・ですが、私にとっても夢のようで・・・

生岡崎選手の存在感とプレーに圧倒され

ユウも、ゲームで一点シュートを決められて

ほんとうに・・・いい夢を見せてもらいました

まだ夢の中にいるようです〜

日本代表の岡崎選手のレプリカユニフォームを着ていったユウですが

岡崎選手に頭をなでてもらって・・・照れくさそうですが、とても嬉しそうでした

素敵な経験を・・・本当にありがとうございました

今日は、梅雨の晴れ間で、夏のような暑さでした

そんな中、東京からお越しいただいて

全身トリートメントをさせていただきました

久しぶりの再会でした

その方にトリートメントをさせていただくのは、とても感慨深く・・・

深くから感謝が溢れます

ほんとうにありがとうございました


その後、お友達に海でのバーベキューにお声がけいただいて

家族みんなで海へ・・・

夕暮れの海辺の風はとても心地よくて・・・

空はピンク色がかって、雲が不思議な形をつくっていました

いただいたポートワインが絶品で

至福のひとときです


先週末、蓼科でのヒーリング研修に参加してきました

自分が元気にいることがどれだけ大事なのか

自分が元気でないと、大切な誰かがサポートを必要としているときに
サポートができません

誰かの癒しのお手伝いをするために、自分が元気でいること・・・癒されていること

本当に大事です


自己否定の思い、自分を否定する言葉、かつてはとても安易に持っていました

アロマに出会って、エネルギーの法則を学んで

ふと持つ思いや言葉の威力に気づき始めました


思いや言葉はエネルギーとなり、未来を作っていきます

誰かを裁く思いも、エネルギーの法則で自分に返ってきます


どんな自分も、裁かず、受け入れること

自分に優しい思い、言葉をかけてあげることが

素敵な流れを作っていきます

素敵な流れ・・・一緒に作っていきましょうね〜☆

今日は梅雨の晴れ間で・・・洗濯日和です

昨日は、パフュームボトルを作りに、お二人のママ友さんがいらしてくださいました

お二人とも、それぞれに、その方らしーいブレンドを作られて

とても優しい香りに仕上がりました

お手伝いさせていただき嬉しかったです〜

ありがとうございました〜


今日は、新潟のアロマ仲間のＭちゃんが茅ヶ崎に来てくださいました

わんちゃんの入院で近くに来られていて・・・寄っていただきました

わんちゃん、元気な様子を聞かせていただき〜よかったです〜☆

わんちゃんとの面会の時間まで、Ｙさんが車でお連れくださって

海の見えるカフェで３人でランチ

梅雨なのに今日は晴れていて〜

３人で湘南の海を眺めました

まるで、茅ヶ崎の海がようこそ〜とお出迎えしているかのようでした

Ｍちゃん、Ｙさん、来て下さってほんとうにありがとうございました

美味しいパンまでいただいて〜

明日の朝がとても楽しみです

昨日、遠方組の研修会に初めて参加させて頂きました

しかも、今年初めての蓼科で・・・ひんやりとして、森の空気がとても澄んでいました

しつこいようですが・・・蓼科の森での、ホットストーンの施術・・・

幸せすぎます〜

研修なので、施術を学びに行くのですが、施術をするのも、モデルになって施術を受けるのも、

まるでご褒美のようでした

施術を受け、エネルギー補充をしてもらえるのも、本当にありがたいです

JHAS代表やスタッフの先生、仲間の先生方からも、沢山の優しい思いをいただいて・・・

本当に愛されているのを実感します

研修が終わった後、一歩外に出ると、普段と景色が違って見えました

チャージ完了♪このエネルギーをしっかり流していこう〜と思って帰宅すると

早速ユウからトリートメントのリクエスト

寝る前のトリートメントは寝つきも早いです


行く途中、思いがけず自由農園にも寄れて、大きな箱いっぱいのいちごに出会いました

これでも随分食べた後です

残りのいちごは、てんさい糖とレモン汁をまぶして冷凍庫へ

これからの季節、ちょっとしたトッピングに活躍しそうです

〜〜アロマトリートメント　メニュー のご案内〜〜最新版

ハーブティーを飲みながらカウンセリングを行った後、その時の心や身体の状態に
あった精油をブレンドして施術します。

精油の優しい香りとヒーリングミュージックでお迎えしています。
ゆったりとした癒しのひとときをお過ごしください。


【ヘッドトリートメント】約４５分/４,３２０円

肩まわり、顔、頭皮の凝りをゆっくりとほぐしていきます。
ブラッシングでのリフトアップつきです。
髪や頭皮の気になる方、また、頭の疲れにもおすすめです。
＊こちらは、オイルは使用しません。

着衣のまま受けられます。

部分トリートメントの背中（約３０分/３,２４０円）とセットで受けていただくのもおすすめです。


【ボディリメイクトリートメント】約８０分/１２,９６０円　

硬くなった筋肉や脂肪をもみほぐした後、リンパの流れに沿ってボディラインを調整していきます。

ハーフは、背中側、またはデコルテ側からお選び下さい。約４５分/７,５６０円


【全身トリートメント】約１２０分/１０,８００円

背中・足・デコルテ・おなか・腕と、全身の深い癒しのコースです。


【全身スペシャルトリートメント】約１５０分/１６,２００円

全身トリートメントにフェイシャル＆リフトアップが加わります。
クレンジング、ローズ水のスチームも含まれた、スペシャルなトリートメントです。


【フェイシャル＆リフトアップ】クレンジング付　約６０分/６,４８０円

美容効果の高い精油がブレンドされたオイルでの、オールハンドの施術です。
肩回りの凝りのほぐしも含まれます。


【デコルテフェイシャル＆リフトアップ】クレンジング&ローズ水スチーム付　約９０分/８,６４０円

デコルテとフェイシャルの施術です。
最後にローズ水でのスチームでお顔に潤いを補充します。


【リフレクソロジー】（足湯・フットスクラブ付き）　約８０分/６,４８０円

足湯と膝下のスクラブ洗浄の後、丁寧に膝から下、足裏反射区をもみほぐしていきます。　
足の疲れ、内臓の疲れを感じる方におすすめです。


【部分トリートメント】１カ所約３０分/３,２４０円
　
背中 / 足 / デコルテ/ 腕＋おなか　からお選び下さい。
ちょっとお疲れの時、時間がない時など、お気軽に受けられます。

　　
【妊婦さん向けトリートメント】約８０分/８,６４０円

お腹が大きくなりはじめた頃からのお身体に、座って受けて頂けます。
妊娠５ヶ月からお受けしています。

背中・腰・足・腕をやさしくほぐします。

部分は、背中か足からお選び下さい。　１カ所約３０分/３,２４０円
　

【ホットストーントリートメント】約１５０分/１２,９６０円

温めたクリスタルとオイルトリートメントを組み合わせた、深い癒しの施術です。

ハーフは、背中側又はデコルテ側からお選び下さい。約８０分/８,６４０円

　　
☆時間は目安です。着替えの時間は含まれません。

昨日は肌寒い１日でしたが、今朝はいいお天気

朝、みんなを送り出した後、ご近所のお友達と海沿いをウォーキングしました

数ヶ月ぶりの海沿いのウォーキング

おしゃべりしながら〜とても楽しくてあっという間です

週末は鎌倉でハイキングをして、このペースでウォーキングを続けていきたいです

終わった後は近所のカフェでモーニング

体重は減りそうにありません〜


その後銀行の用事を済ませて

午後は学校の委員のお仕事でした

ちょっとした準備があり、同じく委員のママさん宅へお邪魔させてもらいました

とても素敵なおうちで、

刺激をいっぱい頂きました〜

楽しく準備をさせて頂きありがとう〜☆


学校の委員は２度目ですが

ご一緒するメンバーとのご縁。。不思議なものです

１年間、楽しもうね〜

どうぞよろしくお願いします

昨日は、Ｍちゃん宅にお邪魔してホットストーンの練習をしあいっこ

先週の背中側に続いて、昨日は、あおむけ側〜


身体的には、土曜日に６キロ自転車で走った筋肉痛があり、セルフでもケアをしていましたが

思いのほか様々なところに疲れが溜まっていた様です


首筋から、肩にかけてもハリと懲りがあって

これは長年のものもあるでしょう


やっぱりセルフには限界があって、潜んでいたところもたっぷりと癒してもらいました

温めた石を身体に置いて、その上からブランケットをかけてもらい

右腕の施術から・・・

あっという間にうつらうつら・・・

左腕、デコルテは殆ど覚えていません

その後、お腹をエッグでヒーリング

続いて、ジェードのフェイシャル・・・


終わると、心も身体も軽くなって

お顔もひとまわり小さくなった感じです

楽しいおしゃべりとクリスタルとオイルの施術の癒し・・・たまりません〜

Ｍちゃん、いつもありがとう〜


今、よく使っている精油はフランキンセンスです

アロマバス、ボディクリームや、お顔のクリームに入れて、使っています

シワにフランキンセンス・・・有用です

心への作用としては、怖れや不安があるとき・・・とてもグッドです


フランキンセンスは私にとってちょっと特別な感じがある精油です

自分自身のステップアップのとき・・・

香りのトーンや、香りを嗅いだ時のインスピレーションなどで

教えてくれる精油です

とても深いレベルに心を導いてくれます


ステップアップの予感に・・・どきどき、わくわくです

今日もお天気がよくてとても風が心地よいです〜

昨日、ユウのサッカーの試合で、自転車での移動に付き添いました

途中まで付き添う予定でしたが、結局現地まで付き添うことになり、随分な距離を自転車で・・・

往復６キロくらいあると思います

今朝は腕が筋肉痛で・・・力が入っていたのでしょう〜とてもいい運動になりました

もともと体力には自信があり☆

長距離結構すきなんです

まだまだいける〜と思いました

とはいいつつ、筋肉痛にはマッスルリリーフの精油でケア中です


夜は近所のお友達が来てくれて、一緒にごはん

土曜日の夜、子供達が仲良く遊ぶ姿を見ながら

気心の知れた友との時間はごほうびタイムです

あっという間に夜が更けていきました


写真はホットストーンで使用するクリスタル〜

一度使用したら、その度浄化が必要です

流水で流した後、セージ入りのお水で浄化中です

今日もとてもいいお天気で、風はひんやりとしていて、本当に気持ちのよい一日でした

今日は逗子のMちゃんのサロンでホットストーンの練習のしあいっこ〜

腰越漁港の辺りから、海岸線は渋滞が続いていました

サーフィンもとても気持ちがよさそうです

ホットストーンはクリスタルとオイルを使用した深い癒しのトリートメント

ジェードやエッグなどのクリスタルを温めて・・・

今日は、背中、足、それからお顔はジェードの球にオイルをつけて・・・

圧の加減など難しいのですが

本当に気持ちがよくて、施術をしてもらった後は深い眠りから覚めたようなスッキリ感がありました

心と身体と魂とエネルギー

この４つが統合されていく感覚でした

沢山補充もしてもらって・・・Mちゃんありがとう〜

沢山施術もして、スキルアップもがんばります


お互いに施術をし合って・・・帰宅したのは１５時を過ぎていました

ショウの帰宅に間に合うか、ギリギリだったのですが、無事間に合いました

不思議なことに・・・

ショウには今日出かけることは伝えていませんでした

なのに帰り道、お友達に、今日ママは１５時１０分くらいに帰ってくる、という話をしていたようです

ショウとは何というか、とても繋がっている感覚があり

時折びっくりすることがあるのです

本当に不思議です


帰宅したらリリイがとっても甘えてきました

寂しかったニャン・・・という感じでした

お留守番をありがとう〜


最近のお気に入り〜プリンターの上に引き続き、カゴの中

ここは別名安全地帯

すぐに抱っこしたい子供達ですが、ここにいるときはそっとしておいてねと言っています☆

今日は朝から雨が降っていました

主人を送っていくことになり・・・その後、Tサイトにでも寄っていったら？という主人の提案で

念願叶って行ってきました〜☆

ランチには何度か行っていたのですが・・・

これまで、仕事や、様々に忙しく・・・

「朝から湘南Tサイトでコーヒーを飲みながら本を読む！」のが

したくてもできなかったのでした

今までやりたくてもできなかったことを・・・ちょっとづつ実現しています

一つ一つは些細なことなのですが

とってもわくわくなのです

そんなこともあってか、このところ、自分の様々なバランスがとれてきたように思います

心と身体と魂とエネルギー・・・

とても調和を感じられるようになりました


スターバックスに持ち込める本は３冊まで

ハワイの本など持ち込んで、３０分くらいでしょうか、念願の読書タイムが実現しました

家事をせず出てきてしまったので、少し早めに切り上げて買い物へ

以前は、午前中にゆっくりスーパーに行くこともなかなかできませんでしたが

この頃は、ようやくそれぞれのスーパーの特色なども分かるようになってきました

お野菜の美味しいお店で、まとめ買い〜

美味しい野菜がお安く買えると、幸せな気持ちになります〜

朝からTサイト・・・早くまた行きたいです♪

今夜はイランイランとラベンダーをアロマランプに落として寝ます〜